ヨガ・アーユルヴェーダを伝える活動をしているkito-hito Eri です。
 
アーユルヴェーダは、ヨガと同じ由来を持つインドの伝統医学です。
ヨガやアーユルヴェーダは、私たちを、からだ・こころ・魂、全体としてとらえ、そのバランスを整えることで、元気になっていくと考えます。
からだやこころの声をきき、バランスを整える時間をもつ、そんな時間を大切にしてみませんか。
 
少人数制のヨガクラス、託児付きのヨガクラス、
アーユルヴェーダを取り入れたプライベートセッション、
アーユルヴェーダを生活に取り入れるコツのお話会などを行っています。